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ストレスフリーなランニング、それがゆるラン。誰でも気軽に参加して、心地よい運動を楽しもう!」
軽いランニングでも、歩いても大丈夫!神社参拝で運気もアップ!
体と運を鍛える山田早苗の『ゆるラン』はじまります!
初心者むけ
・ランニングができる格好でご参加ください
・手袋、帽子、サングラス、UV対策
開催場所 都内 10:00から12:00頃
・ストレッチ10分
・ゆるラン50分
・神社参拝30分
・買い物など30分
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